授课教师：190306

总学时：36

课程教材：

先修课程：

主要参考书目：

匹克球运动教程

课程内容简介（中文）：（一）专项理论 1．匹克球运动发展史、匹克球运动发展现状与发展趋势； 2．匹克运动基础理论知识； 3．国际匹克球组织、中国匹克球协会、职业和业余赛事； 4．匹克球运动的技术分类、特点，匹克球比赛规则、裁判法。 （二）实践部分 1.基本技术 1）正手击球技术：握拍、挥拍、击球、随挥； 2）反手击球技术：握拍、挥拍、击球、随挥； 3）基本步法：左右移动、前后移动、落地球步法、截击球步法； 4）丁克球：握拍，挥拍，击球、击球落点； 5）截击：动作、方向、高度的判断、手腕动作、身体姿态； 6）高压球：动作、击球点、击球时机、击球落点； 7）吊球：动作、击球点、击球时机、击球落点； 8）挑高球：动作、击球点、击球时机、击球落点； 2.基本战术 1）单打战术 上网打法：接发球上网、吊球上网、削球上网、挑高球上网； 底线打法：相持球、吊球、抽球、削球； 第三拍打法；吊球入非截击区。 2）双打战术 第一拍战术：发球深度、发球落点； 第二拍战术：接发球深度、接发球落点； 第三拍战术：第三拍吊球、第三拍快球、第三拍高球； 第四拍战术：丁克球回击、高压球、截击、反弹球。 （三）身体素质部分 1.专项素质练习 1）小场折返跑、专项步法、绳梯训练； 2）俯卧撑、立卧撑、徒手健身训练。 2.一般身体素质练习 1）1000米跑（男生）和800米跑（女生）； 2）30米跑； 3）有器械或无器械健身训练 4）拉力带练习； 5）关节拉伸训练。

课程内容简介（英文）：