面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
by 樊宇晗 23308035
感受,反馈,处理
by 王振宇 23362094
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
by 王昱程 23362093
我觉得是0907
by 王梓丞 23331140
朋友,音乐,运动。根据自己的兴趣,转移注意力
by 张瑞家 23324077
身边的朋友,自己曾经的经验。多和朋友聊天,多做事不要瞎想
by 林荣渊 23336140
by 金思彤 23365057
运动社交
by 王意藻 23330129
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
by 余慕缇 23320173
失利的原因
by 李皓 23338002
内心的动力和家人朋友