心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

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温暖人心的动漫番剧，我从动漫网站上找到它们然后观看来将自己从挫折中拯救

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娱乐资源，家人朋友的陪伴等。可以听音乐，看电影，和朋友吃饭，和家人聊天等等。

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朋友，通过和朋友交流和玩耍能让我快速从低迷状态恢复

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朋友

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日记记录的以前处理过的物理或精神情景，举一反三，汲取能量

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生活经验

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感受

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睡觉

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 07月 14日(日曜日) 00:50