面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23313252 郑雅冰 の投稿
1.自我分析。试着找找自身能够帮助解决问题的优势，以此调整心态。
2.和朋友、家长倾诉。朋友和家人的安慰可以减轻我的压力。
3.求助老师。如果是专业领域的问题会向老师寻求建议和帮助。
- 23334002 李心洁 の投稿
1. 朋友/家人、书籍/电影、大自然
2. 找人倾诉自己的烦恼，有时候他们也会给出不错的建议
3. 很多著作都会谈及人生很普适的挫折，故事中人物的行为，或许也可以给自己一些动力
3. 自然是永远接受我、让我可以放松的地方
- 23398070 梁俊文 の投稿
心理咨询中心，师长前辈，朋辈，家人，以及网络。
通过和别人交流发现的资源，然后在与资源的交互和学习中，形成心理复原力。