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面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?

亲人,朋友都是我们可以利用的资源。我们可以向他们提出自己的诉求并听取他们的开导与意见,对自己产生自信,进而渐渐形成心理复原力。