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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 郭心豪 23342020
1.朋友 家人 兴趣爱好如运动 音乐 游戏 自我反思
2.在短暂的交流或放松后，让身心回到正常乐观的状态，重新思考当前的处境，并找到最适合的解决方式
by 韩天一 23303024
通过阅读心理学书籍、参加心理学课程、定期进行身心健康活动等方式来积累资源和提升心理复原力的。
by 何晓文 23336084
1.人际资源：朋友，家人，老师都可以为我提供一些建议，教我如何走出阴影并获得进步。
2.电子资源：通过网络获取更多知识以及相关资源，克服困难和挑战，也可以在网上找到别人的类似经历，从中汲取教训
3.运动也可以走出挫败阴影，开阔新的思路