面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

发表论坛帖子：1

2024年03月5日星期二 15:19

朋友与家人帮助，或者谋求心理咨询。一次次挫折中寻找合适自己的方式

2024年05月6日星期一 23:24

音乐、游戏、朋友
自然而然形成的观念

2024年05月6日星期一 23:26

自己过往的经历；父母；朋友。这些资源与个体本身息息相关，要留心观察，日常重视，关键时刻即可借力

2024年05月6日星期一 23:48

1、家人朋友、兴趣爱好、心理咨询机构
2、心理咨询课堂

2024年05月7日星期二 09:17

1.向亲人或朋友倾诉，用社交方式释放压力。2.阅读感兴趣的书籍或看电影，放松心情，获得启发。3.出去走走或者运动

2024年05月7日星期二 11:13

很多，用心体会

2024年05月7日星期二 11:19

friends

2024年05月7日星期二 11:43

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年05月7日星期二 12:53

家人朋友，通過交流

2024年05月7日星期二 13:06

冥想

2024年05月7日星期二 14:35