面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 何菲怡 23365037
1.亲友或老师
2.通过人际关系的发展，遇到挫折时主动求助而不是一味地硬抗
2.通过人际关系的发展，遇到挫折时主动求助而不是一味地硬抗
by 杨曦明 23335081
1.朋友、老师、家人的建议
2.通过兴趣爱好广交友，积极深交友，多与朋友发展共同话题；寻求心理老师帮助。
2.通过兴趣爱好广交友，积极深交友，多与朋友发展共同话题；寻求心理老师帮助。
by 薛梓欣 23339131
朋友，家人，运动，老师；通过不断地探索，寻求他们的帮助
by 陈煜明 23329004
by 康佳琪 23360126
朋友书籍老师专业人士的建议和帮助，通过朋友介绍，主动寻求等方式，在别人的经历或者朋友的安慰中逐渐形成自己的心理复原力
by 黄瑞琳 23355026
亲人、朋友、心理咨询师、网络、书籍。日常交往交流，网络查询。
by 牟洋洋 23329021
朋友、阅读、运动
by 闫荣耀 23308218
向家人倾诉，通过家人的安慰陪伴转移注意力，听音乐释放情绪，思考寻找我的收获，意义，想通了就不难受了
by 李甜梦 23355036
资源：内在资源，外在资源，社群资源，精神资源
阅读，听音乐，交朋友，运动
阅读，听音乐，交朋友，运动
by 袁梦琦 23325059
面对挫折时，可以利用以下资源来应对：
社会提供网络，与家人、朋友或其他支持者的帮助，心理咨询师、心理治疗师或心理医生的帮助。
个人发展资源：参加课程、讲座、工作坊等，学习新的技能和知识，提升个人的发展和应对能力。
形成自己的心理复原力需要一定的时间和努力。
通过不断地练习，可以逐渐发展出更强大的心理复原力，更好地应对生活中的挫折和困难。
社会提供网络，与家人、朋友或其他支持者的帮助，心理咨询师、心理治疗师或心理医生的帮助。
个人发展资源：参加课程、讲座、工作坊等，学习新的技能和知识，提升个人的发展和应对能力。
形成自己的心理复原力需要一定的时间和努力。
通过不断地练习，可以逐渐发展出更强大的心理复原力，更好地应对生活中的挫折和困难。