面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
by 王卓 23323013
不知道
by 朱岂 23303084
亲朋好友、兴趣爱好;在日常生活中积累
by 刘士诚 23308120
学校咨询,跟家长说
by 龙米川 23356057
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
by 魏子珉 23355087
父母老师,休闲娱乐,自我调节改变心情
by 温升然 23355088
自信,发掘内心
by 廖智琦 23313103
我爱中大
by 周浚镐 23313255
找到自己感兴趣的事情,或者能够倾诉的人
by 李匯琳 23304029
找家人倾诉
by 雷亦朗 23319037
运动,让自己的精力释放;心理辅导,向相关专业人员求助