在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
在平时的生活中，我更倾向于使用自我反省中的“自察”方式。我会经常对自己的行为、想法进行反思和审视，以确保自己的言行符合道德规范和社会规范。通过自我觉察，我能够及时发现自己的不足之处，并及时进行调整和改进。这种方式让我更容易接受自己的缺点和错误，并且能够更加客观地看待自己。
使用“自察”方式进行自我反省的效果是比较显著的。我能够更好地了解自己，认识到自己的优点和缺点，进而找到改进的方向。通过不断地自我审视和反思，我能够更好地提升自己，成为一个更好的人。同时，这种方式也让我更加谦虚和谨慎，不轻易自满，更加注重自身修养和品德提升。因此，我认为在平时的生活中使用“自察”方式进行自我反省是非常有效的。
使用“自察”方式进行自我反省的效果是比较显著的。我能够更好地了解自己，认识到自己的优点和缺点，进而找到改进的方向。通过不断地自我审视和反思，我能够更好地提升自己，成为一个更好的人。同时，这种方式也让我更加谦虚和谨慎，不轻易自满，更加注重自身修养和品德提升。因此，我认为在平时的生活中使用“自察”方式进行自我反省是非常有效的。