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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
- 23304008 陈韵合 の投稿
自察与自讼作为自我反省的两种方式，各有其独特的作用和适用情境：无论是自察还是自讼，都要适度并以促进个人成长为目标。过度自察可能导致过分自我关注，陷入过度内省的漩涡；过度自讼则可能引发过度自我否定，损害自尊自信，甚至导致心理压力过大。因此，运用这两种自我反省方式时，应保持理性和平衡，以促进自我提升和心理健康为原则。