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回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23323145钟辰运 -
我更经常使用自察，能起到一定的自我反省效果，但是有时由于缺乏惩戒而达不到既定的效果
23323150朱文卿 -
我经常使用“自察”，我更多是复盘自己的行为，争取下一次做得更好。后者我个人认为更偏向自我批评，我不愿意过多否定自己，可能会给自己带来挫败感，而是倾向于认知自己然后改进自己。