在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 张千修 23334015
都用，效果还不错
by 叶子文 23327094
自我察觉更多一些，不会有太多负面情绪堆积在自己身上
by 陈沛然 23323031
自察 效果还好吧 毕竟感觉生活中犯的错也不多
by 王海蓉 23328069
“自察”，经常自我反省，学会自察，走出舒适圈，便能更清醒的认识自己。
by 周国钰 23355121
自察，能起到一定的督促与反省作用
by 蔡钰珊 23311001
自察，积极。好
by 罗涛 23317126
我常使用自讼，它可以让我十分快速地发现自己的不足所在并改正。这样做让我获得了进步与提高，但同时过度的自讼也会让我陷入焦虑之中。
by 甘家瑞 23342017
自察，可以觉察出自己的优点与缺点，通过优点来鼓励自己，通过缺点来明确进步的方向
by 马雪佳 23303047
我在平时生活中更经常使用自察，这会帮助我们成为刚好的自己
by 郑佳佳 20303045
都有使用，效果一般。