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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
- 23320004 樊敏 の投稿
两者兼有吧，首先是自我觉察，知道自己的问题所在，接着可能会陷入自我怀疑和自我否定，接下来会采取各种措施来摆脱这种情况，达成自我的和解。