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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23360341张鉴吾 -
在日常生活中，我更经常使用“自察”这种方式，通过自我觉察和自我审视来提高自身的认识和行为。效果不错，能帮助我及时调整心态和行为，避免错误。