每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 袁舜骐 23336296
感受，反馈，处理
by 宁小晴 23311047
我听过自身反馈和他人建议识别和处理自己的情绪,会受到学习压力、社交频率方面的影响
by 李婷婷 23313084
当情绪忽高忽低时，就意识到情绪的变化
by 李致釗 23313092
正面应对。不逃避。努力认清原因。
by 刘梓衡 23324037
1.通过自己的学习生活等是否受影响来判断。2.通过跑步·、听音乐、向家人倾诉等途径3.会受外界和自己内心的影响
by 张瑞祺 23347092
感受，反馈，处理，不受影响
by 林志跃 23348173
察觉情绪的起因，观察自己在情绪状态下的行为举止，通过识别自己的情绪来反思，应对不同的情绪。
by 蔡俊熙 23398031
感受，反馈，处理
by 卢羽宣 23398082
by 郑芸熙 23336334
每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？