每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 林世延 23346056
感受，反馈，处理
by 钟瑾 23357077
感受和寻找根源，易受到内心的消极想法和他人的影响
by 潘梓幸 23360209
凭借经验识别，及时处理，让自己的情绪处于平和状态。会受到阅历的影响。
by 方玉颖 23348057
by 张圆 23324079
识别情绪的起伏，向他人寻求帮助，多运动以及其他活动进行自我调节，会受生理，环境和自然因素的影响
by 邹星源 23398130
感受，反馈，处理
by 汪郁馨 23398100
感受、反馈、处理
by 张阳 23308256
by 彭海晴 23365095
通过直观感受，大脑思考。会受到家人的影响
by 熊志涵 23308209
自我与外部