每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 黄飞瑜 23348097
受到ddl的影响，有心理ddl就会变差
by 陈希娜 23347012
感受、反馈、处理
by 邓晓亮 23365024
感受，反馈，处理
by 应卓恺 23363099
从心所欲，想到干啥就去干啥，有说干就干说走就走的勇气。
会受天气等外部条件的影响。
会受天气等外部条件的影响。
by 黄烨 23317077
识别和处理情绪是一个多维度的过程，它受到个人经历、教育背景、社会支持、身体健康、情绪调节策略以及当前环境与情境等多方面的影响。因此，我们需要综合考虑这些因素，以便更好地理解和应对自己的情绪。
by 彭正 23350039
感受反馈处理
by 丁琪 23357008
反思，放空
by 兰心 23334030
sleep
by 孙语涵 23346077
识别：感受自己心态的变化，心率快慢，是否存在意味不明的紧张
处理：深呼吸，复盘事情的前因后果
影响：一般取决于个人的观念，会调节个人认为不应该出现的情绪，释放个人认为应该有的情绪
处理：深呼吸，复盘事情的前因后果
影响：一般取决于个人的观念，会调节个人认为不应该出现的情绪，释放个人认为应该有的情绪
by 梁力航 23336128
感受，反馈，处理