每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 黄灏锐 23342030
我会通过及时的自省和反思、以及他人的反馈来识别情绪，并以积极态度来处理情绪，消除负面情绪。这会受到当时所处环境与我的经验影响。