每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 周佳淇 23327110
感受到自己情绪有些不对之后，开始分析前因后果，然后思考如何化解，比如说找到问题的根源，或者寻找能让自己开心的事情，不要被情绪牵着走。
by 程康桓 22318006
情绪调节策略：使用深呼吸、放松技巧、运动或其他健康的方式来缓解情绪紧张
by 黄伟成 23320064
感受，反馈，处理
by 陈潼 23304005
每一种情绪都是正常的，要悦纳自己的情绪。
by 李浩铭 23327044
感受反馈处理
by 饶鹏程 23336201
感受 反馈和处理
by 王晓义 23320151
感受，处理
by 区斯朗 23327066
by 陈曾嵘 23336031
感受，反馈，处理