每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 陶宇涵 23303058
感受反馈处理
by 陈炜彬 23335008
by 付鹏宇 23327021
正确认识和识别处理自己的情绪，认真搜靠自已会受到哪些方面的影响。
by 麦烨田 23327057
在识别和处理情绪时，我会努力保持开放和接纳的态度，允许自己感受并理解情绪背后的需要。
个人经历与背景
社会文化因素
教育和培训
心理健康状态
生理因素
个人经历与背景
社会文化因素
教育和培训
心理健康状态
生理因素
by 辛熠 23366067
chuli
by 肖林达 23339124
直接安静下来，体验一下内心感受就可以了，受到当时状态的影响
by 黄子非 23317081
111
by 宋瑶 23345035
我无法识别自己的情绪，会一个人处理。受到别人的影响，包括别人对我的期待
by 莫民婕 23327058
自我反思
by 陈正奇 23398007
感受，反馈，处理