每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 周琳琅 23309214
我会感受到积极情绪并设法让它更持久，感受负面情绪并理解其反映出的深层需求。
by 黃家偉 23317082
没有影响
by 董璐 23336059
感受，反馈，处理
by 马羽佳 23310064
识别和处理情绪是一个持续的过程，需要时间和实践。通过提高自我意识、学习有效的情绪调节策略、建立支持系统和维护良好的心理健康，人们可以更好地理解和管理自己的情绪。
In reply to 马羽佳 23310064
by 李天奕 23310052
亲亲羽佳宝宝，宝宝说得好有道理
by 简洋洋 23317090
观察自己的心情，受当下状态影响
by 陈仁培 23336044
没吃饭
by 龙天炜 23319054
通过自我观察和自我调节
感受，坦然接受
by 张佳欣 23345056
感受、反馈、处理
by 刘斌 23303042