每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 杨子瑶 23315097
感受，自我分析
by 冯俊伟 23362022
感受 反馈 处理
by 蓝梓安 23344079
回想之前说过的话，体会自己出现的情绪，然后分析自己出现这种情绪的原因。
外界因素，如别人说过的话等
外界因素，如别人说过的话等
by 刘浩宇 23305030
感受，反馈，处理
by 黄恒炼 23330041
安静时好好感受自己的情绪。会受到环境、当下境遇的影响
by 刘捷 23330080
感受，反馈，处理
by 王维宣 23305052
感受，反馈，处理
by 蒋国望 23367015
随心所欲，尽量满足自己
by 王睿 23314053
感受、反馈、处理
by 邹思洋 23309221
被心康作业折腾