每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 冷逸轩 23331066
感受情绪，反馈，通过和他人倾诉或者上网放松来处理
by 赵恒 23312090
思考，感受，运动
受外界环境影响
受外界环境影响
by 周嘉星 23364082
多次审视自己，平静处理自己的情绪，会受到一些外界的影响
by 赵奕鑫 23352079
本人日常情绪较为稳定，但也会在面临一些较重要的事件时或压力较大时感到焦虑。这样的情绪会促使我加大时间投入，但有时效率却反而会降低。
by 卢圣洁 23322044
无法集中精力
by 陈米娜 23306011
感受反馈，处理
by 陈以静 23310012
鼓励与支持
by 徐米娜 23332068
参考此前经验判断，转移注意力或通过一些总结好的调整路径进行调节，会受到面临的具体困境以及大环境、思维可能拐进死胡同反应不及时等方面影响
by 程子权 23360039
感受就好了
by 陈皓铭 23328007
通过冥想让自己内心安静下来，去了解自己内心真正的情感需求。会受到学业压力、个人心情等影响