每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 谷安琪 23332025
好好好
by 邓蓉 23322014
根据自己的兴趣爱好等选取合适的调节方式，让当前自己的生活状态松弛一些
by 邓蓉 23322014
根据自己的兴趣爱好等选取合适的调节方式，让当前自己的生活状态松弛一些
by 谢依璇 23308204
感受，反馈，处理
by 耿翊景 23332024
当自己情绪很激烈的时候，一般会先停下手头的事静一静，出去散散步之类，理清自己的情绪。
by 高伟俊 23332022
首先是重视，正视，最后需要警惕。会受到自我认识和他人视角的影响。
by 王怡宁 23363091
全凭感受
by 洪澜玮 23348085
感谢，反馈，处理。可能会受到生理情况影响。
by 席小森 23346089
当我明显处于静不下心来的状态后，就表明我一定或多或少收到了正面或负面情绪的干扰。一般这种时候我会尽我所能让自己快速脱离这种过于亢奋或焦急焦虑的情绪，迅速解决掉手头的事。
by 吴彩莹 23330135
顺其自然；受当下课业压力、身体健康状态、人际关系等各方面影响