每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 熊佐毅 23342103

当我没做什么事情却感到身心疲惫时，那说明我的内心出现了问题。我对自己还是挺乐观的，不想给自己太多压力，情绪低迷时我顺从自己的内心，好好休息一下。