每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 姚晓敏 23360327
遇到事情后思考，识别自己的情绪，并自我省察处理不好的情绪，会受到环境的影响
我控制情绪的方式是休假、去外面活动。我认为情绪对我们的生活方式有着巨大的影响，例如，如果感到悲伤，那天做什么都不会快乐。
by 陈静纯 23346008
我心情不好的话自己能感受到，一般睡一觉就好了。
by 刘荣季 23340039
感受，反馈，处理
by 鮑文浩 23360004
我会深呼吸，觉察自己的状态，温和表达情绪，这些情绪会收到身边人、环境等的影响。
by 严博宇 23360308
你说得对，我要处理自己的情绪
by 胡宸瑜 23360093
感受，反馈，处理
by 刘思琪 23313115
感受，反馈，处理
by 杨佳豪 23363047
发现自己内心不平静。受到他人和自我的影响
by 李政谦 23340036
冷静下来处理