每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 张惠迪 23352071
感受反馈处理
by 刘仕豪 23336158
111a
by 刘仕豪 23336158
111a
by 张语彤 23328097
感受，反馈，处理
by 钟浩枫 23362132
自省，直面正向情绪，转移注意力来缓解负面情绪
by 杨圣舟 23366074
很多方面
by 高钰然 23302018
感受、反馈、处理
by 王文艳 23355085
感受，反馈，处理
by 贾子恒 23307027
我会通过自己内心所想以及自己的行为来判断自身所具有的情绪，同时也可以通过一些感受如“怒发冲冠”等来判断自己的情绪。此外，我觉得要想处理好自己的情绪，保持冷静和理性是尤为重要的