每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 黎振 22351022
by 姚舜禹 23361040
我一定会静下心来想一想，而这一切收到周边环境影响很多
by 罗昕怡 23334040
同学们说得对
by 张楚翊 23340073
对策，超脱，沉浸，迷惘
by 李佳乐 23361056
自我处理
by 刘洺瑜 23356005
我们可以通过自我观察，注意自己的心跳、呼吸、血压、肌肉紧张等生理变化，看看它们是否与我们的主观体验和外部表现相一致，是否能够反映我们的情绪的强度和性质。 我们也可以通过自我调节，改善自己的生理状态，使之更适合我们的情绪和情境
by 關逸凡 23331042
先去感受，再去处理，不要去逃避~
by 秦嘉颐 23340053
一般是不处理，因为我不受情绪左右
by 李科 23346043
每日晚上睡觉前回想自己是不是有什么做的不对的地方，会受到考试压力的影响
by 郑庆志 23360369