每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 蔡钰珊 23311001
正视它，挑战他；周围
by 苏晓玫 23315068
每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到那些方面的影响？
by 杨立新 23336277
判断它对我当前生活的正向与负向影响，会受到环境等影响
by 李俊杰 23331074
感受，反馈，处理
by 张兴泉 23331174
我一般都会自我感知识别情绪，绝大多数情况下都是选择转移注意力来处理，毕竟情绪会受到方方面面的影响，所以转移注意力是比较好的选择
by 杨淞羽 23320167
感受，反馈，处理
by 陆美君 23317124
会做一些事来分散注意力，受到周围环境的影响
by 罗雅蔓 23317127
感受，反馈
by 陈坤远 23320023
情绪过一段时间来看会更明晰
by 雷童 23331063
感受、理解、定义之后处理