每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 劉鴻華 23315057
就我个人而言，我会通过自己在日常的表现来识别自己的情绪，而音乐和阅读就是我处理情绪的方法。在识别和处理方面，它们均会受到时间和个人反应的影响。