每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

Number of replies: 10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

认真感受。通过倾诉、阅读等方式来排解情绪。可能会受到情绪本身影响,也有固有观念等因素的影响