每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 焦家睦 23348123
感受，理解，传导
by 周牧谣 22304082
感受，自我开导
by 黄越 23304021
by 翁玮涛 23344016
感受，反馈，处理
by 刘畅 23363074
接纳自己每一种情绪，不要排除任何情绪。
by 彭建宇 23324044
合理的
by 朱建燁 23357080
感受，想办法舒缓。比如跑步，听音乐
by 张文如 23334009
随便吧
by 张文如 23334009
随便吧
by 张雅 23322087
仔细去体会