每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 莫凡 23336186
by 胡兴鑫 23348092
认真感受，分析原因。 主要会受到心情状态等方面的影响
by 徐海涵 23312077
识别自己的情绪可以是通过他人的提醒或者自己观察自己的状态和办事的效率的差异从而发现自己的情绪状态
by 杨睿 23365133
主观感受，释放情绪。受天气影响。
by 余佳乐 22344169
自我反思，在之后会觉得自己之前做的对不对，但是在当下会经常被情绪裹挟，做出一些不合理的事情，造成不愿看到的后果
by 丁海洋 23347016
寻找情绪根源，同时最大化保持平静，会受到诸如友辈、家庭等人文因素影响
by 刘容伶 23365079
尽量适应情绪，会受外界环境的影响
by 吴敏媛 23310087
自我调节 适当发泄
In reply to 吴敏媛 23310087
by 刘容伶 23365079
适应情绪。外界环境
by 戴宁 23308032
每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 许家绮 23319078
睡觉； 睡不好觉会影响我的情绪