每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 王奕乔 23398021
识别到自己情绪后会对行为进行一定调整，保持积极情绪，尽量避免消极情绪影响。
by 许龄心 23360299
会受到外界环境 和自己内心想法和需求的影响
by 朱昱霖 23360384
1.自己的主观经验判断
2.他人建议的影响
2.他人建议的影响
by 包瑞 23346001
自我反思，收到亲朋好友，学习实物，天气的影响
by 卢浩杰 23313123
无需识别，心里不爽就是生气了，愉悦就是开心
by 段明昊 23398045
使用自察技能，思考自己的内心处境来识别。找到主要矛盾点，抓住要害解决问题。
by 姚雨欣 23350057
by 阮炜伦 23323092
感受，反馈，处理
by 陈梓轩 23343009
正确识别和处理自己的情绪，尽量不受影响
by 沈怡婷 23310069
朋友父母