每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 肖磊 23308203
感受，反馈，处理
by 郭子阳 23351018
站在他者的视角，自我省察，发现自己的正面情绪或负面情绪；受到过往经历、个人性格、具体情境等影响。
by 王思思 23313180
感受，反馈，影响
自我认知对自己的认知程度也会影响情绪处理的效果。了解自己的价值观、信念和需求，有助于更准确地识别情绪，并找到适当的方式处理。
by 冯宣睿 23348058
直接感受，不会受到啥影响，基本上都能排除
by 陈玙麒 23348035
给自己时间冷静下来或者找到一个不影响他人的方式发泄
by 张杰能 23360342
细细感受自己
by 林岚霏 23347043
识别，处理，改进
by 曾铃芯 23308006
感受，聆听内心的声音
by 顾逸 23356030
放空自己，独立思考。