心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受自己的情绪，根据不同情况选择不同方式处理，受到当时环境所影响。

2024年 04月 8日(月曜日) 16:24

首先要认识自己的情绪以及不同情绪出现的时候自己的表现，这样可以及时识别情绪，当识别到不好的情绪后，可以通过适合自己的方式去调节。识别和处理情绪可能受外部环境的影响。

2024年 04月 8日(月曜日) 16:40

认真感知，积极面对。自然环境，身边的人，以往经历，性格

2024年 04月 8日(月曜日) 16:53

感受我的情绪，最直观的理解，受各种方面的影响

2024年 04月 8日(月曜日) 17:03

感受情绪，我一般不会太在乎情绪，自然而然得会淡去，会受到周边人和忙碌程度的影响。

2024年 04月 8日(月曜日) 17:29

我会进行深呼吸、冥想和散步来缓解情绪

2024年 04月 8日(月曜日) 19:03

给点时间很多方面

2024年 04月 8日(月曜日) 19:32

感受，反馈，处理

2024年 04月 8日(月曜日) 19:50

感受自我情绪，会明显的体现在自己的活力与专注力在不同情绪下还是有很大不同的

2024年 04月 8日(月曜日) 20:17

根据自身的状态识别情绪，可能会受到外在压力和亲友等的影响。根据具体的个人爱好，习惯和接受度选择合适的方式处理情绪

2024年 04月 8日(月曜日) 20:18