心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

重新考虑事件，以一种客观的态度去看。

2024年 04月 8日(月曜日) 20:28

情绪会受到精神状态、压力和饮食作息等影响。

2024年 04月 8日(月曜日) 20:31

对

2024年 04月 8日(月曜日) 20:37

我通过感受识别自己的情绪。如果有不好的情绪那么我会选择转移自己注意力，分散不好的情绪。会受到外界影响

2024年 04月 8日(月曜日) 20:45

顺着积极的情绪一如看尽长安花；如果有消极情绪就狠狠发泄出来；情绪会影响到各方各面

2024年 04月 8日(月曜日) 20:52

是这样的

2024年 04月 8日(月曜日) 21:22

感受，反馈，处理

2024年 04月 8日(月曜日) 21:35

感受、反馈、处理

2024年 04月 8日(月曜日) 21:36

长久的、潜在的，等身体机能反应。短暂的，剧烈的，直接感受到了。细细体会以及口头、书面、精神输出。身边环境所能利用的资源，以及情绪的强烈程度

2024年 04月 8日(月曜日) 21:37

感受，反馈，处理

2024年 04月 8日(月曜日) 21:45