心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

2024年 04月 11日(木曜日) 19:19

当想做一些平时不会做的不健康的行为时识别然后及时调整

2024年 04月 11日(木曜日) 19:43

感受，反馈，处理

2024年 04月 11日(木曜日) 19:45

感受，反馈，处理

2024年 04月 11日(木曜日) 19:49

把它写下来和父母或好朋友分享分析，会及时消除过度的负面情绪

2024年 04月 11日(木曜日) 19:51

感受，反馈，处理

2024年 04月 11日(木曜日) 19:59

和他人聊天

2024年 04月 11日(木曜日) 20:06

学会控制自己把，真不会识别。。。

2024年 04月 11日(木曜日) 20:33

识别负面情绪，不向他人传递，学会自己处理，实在无法处理再求助

2024年 04月 11日(木曜日) 20:38

通过自己想法，对事情的感兴趣程度的变化等去感受自己的情绪，同时积极调整自己的心理状况，避免受负面情绪的控制。

2024年 04月 11日(木曜日) 21:05