每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 22346030 何凯 の投稿
在情绪发生时一般都会意识都自己和周围人的反应，由此判断自己的情绪；一般会收敛不好的情绪。
受周围人的反应和自身对情绪的判断的影响比较大。