心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受，反馈，处理

2024年 04月 14日(日曜日) 01:37

我听过自身反馈和他人建议识别和处理自己的情绪,会受到学习压力、社交频率方面的影响

2024年 04月 14日(日曜日) 09:58

当情绪忽高忽低时，就意识到情绪的变化

2024年 04月 14日(日曜日) 10:19

正面应对。不逃避。努力认清原因。

2024年 04月 14日(日曜日) 10:26

1.通过自己的学习生活等是否受影响来判断。2.通过跑步·、听音乐、向家人倾诉等途径3.会受外界和自己内心的影响

2024年 04月 14日(日曜日) 10:29

感受，反馈，处理，不受影响

2024年 04月 14日(日曜日) 10:29

察觉情绪的起因，观察自己在情绪状态下的行为举止，通过识别自己的情绪来反思，应对不同的情绪。

2024年 04月 14日(日曜日) 10:53

感受，反馈，处理

2024年 04月 14日(日曜日) 10:57

感受

2024年 04月 14日(日曜日) 13:38

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 04月 14日(日曜日) 13:55