心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

主观感受到情绪，思考可能存在的问题，正确对待每一种情绪。

2024年 04月 15日(月曜日) 18:39

感受，反馈，处理

2024年 04月 15日(月曜日) 19:29

理性的思考，感性的抉择

2024年 04月 15日(月曜日) 19:44

我会从我经常出现的情绪状态中识别对应出现的情绪，用符合所处环境的、符合短期和长远利益的方式处理这些情绪。这会受到自己的心理状态、别人的看法、社会伦理道德的综合影响。

2024年 04月 15日(月曜日) 19:50

我通过各种兴趣爱好来处理自己的情绪。

2024年 04月 15日(月曜日) 19:53

我有时候会先搁置一边不处理，因为现实情况有时候并不允许我停下前进的步伐，当我觉得我还可以继续时，我会把不好的情绪藏起来，等到积累到一定程度再爆发

2024年 04月 15日(月曜日) 19:54

去情绪化

2024年 04月 15日(月曜日) 20:14

情绪的变化非常明显；通过思考、听歌、与朋友倾诉调节情绪；会受到生活琐事、人际交往等方面的影响。

2024年 04月 15日(月曜日) 20:15

通过对我做事情的积极度来判断我的情绪。情绪通常会影响到我的学习，生活状态

2024年 04月 15日(月曜日) 21:45

积极面对情绪的存在，坏的就采取疏导，好的就采取节制。

2024年 04月 15日(月曜日) 21:57