心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

睡一觉就好了

2024年 04月 17日(水曜日) 15:30

通过吃
会变胖

2024年 04月 17日(水曜日) 16:07

可能会通过感受来识别情绪。比如感到压抑的时候，可能就是压力很大。这些情绪也受到天气、他人的影响。

2024年 04月 17日(水曜日) 17:14

感受，反馈，处理

2024年 04月 17日(水曜日) 17:33

感受，反馈，处理

2024年 04月 17日(水曜日) 17:49

受到心理作业的影响

2024年 04月 17日(水曜日) 19:28

冷静感受，思考，外界刺激

2024年 04月 17日(水曜日) 19:32

要注意自己的情绪，不开心的时候学会找合适的方式释放，不要让负面情绪累积。

2024年 04月 17日(水曜日) 19:32

先冷静下来，再去感知自己的情绪。

2024年 04月 17日(水曜日) 20:00

感受

2024年 04月 17日(水曜日) 20:20