心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

一个人的情绪变化是正常的，当我意识到我情绪上的变化时，我会找到引起变化的原因

2024年 04月 21日(日曜日) 18:23

感受，反馈，处理

2024年 04月 21日(日曜日) 18:23

通过从内心出发来判断,会有一定的冷静作用

2024年 04月 21日(日曜日) 18:49

感受自己情绪的起伏变化，并积极处理应对这些变化。会受到正在接触的人和事的影响。

2024年 04月 21日(日曜日) 20:02

感受自己情绪的起伏变化，并积极处理应对这些变化。会受到正在接触的人和事的影响。

2024年 04月 21日(日曜日) 20:02

感受自己情绪的起伏变化，并积极处理应对这些变化。会受到正在接触的人和事的影响。

2024年 04月 21日(日曜日) 20:02

感受，反馈，处理

2024年 04月 21日(日曜日) 20:02

通过感受来识别，通过接纳并放松来处理情绪；会受到周围环境和事物的影响

2024年 04月 21日(日曜日) 20:35

感受，反馈，处理

2024年 04月 21日(日曜日) 20:36

通过自察，会依据当时我所拥有的空闲时间的多寡的影响

2024年 04月 21日(日曜日) 21:18