心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

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2024年 04月 23日(火曜日) 22:34

感受，反馈，处理

2024年 04月 23日(火曜日) 22:57

作为一个旁观者来分析自己的情绪，但是决策和判断上会受到影响。

2024年 04月 23日(火曜日) 23:09

感受，反馈，处理

2024年 04月 23日(火曜日) 23:11

我不知道

2024年 04月 23日(火曜日) 23:32

是

2024年 04月 23日(火曜日) 23:48

感受，处理，反馈

2024年 04月 23日(火曜日) 23:56

分析一下自己为什么会产生这种情绪，抱有这种情绪接下来生活会有什么变化，是好是坏

2024年 04月 24日(水曜日) 11:37

如果长时间干扰正常活动的强烈情绪就需要处理。会受到过往经验和客观分析结果的影响。

2024年 04月 24日(水曜日) 13:03

识别：某一刻突然发现我怎么会做出这样的事情，我不是这样的人呀
处理：对已然发生的感到抱歉并尝试改变，对未发生的吸取教训保持冷静
方面：事情逻辑因果，周围人际看法

2024年 04月 24日(水曜日) 16:51