心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受，反馈，处理

2024年 05月 16日(木曜日) 00:21

家庭社会等多方面因素

2024年 05月 16日(木曜日) 00:23

认识、接纳并表达情绪，通过深呼吸、放松和积极思考来调整，保持健康生活方式，必要时寻求专业帮助。

2024年 05月 16日(木曜日) 00:38

感受反馈

2024年 05月 16日(木曜日) 02:44

静下心来感受自己的情绪，然后通过呼吸法让自己的情绪平复，可能会受到周围人的话语影响

2024年 05月 16日(木曜日) 09:10

感受，反馈，处理

2024年 05月 16日(木曜日) 11:05

学业、生活

2024年 05月 16日(木曜日) 11:23

我通过自己调节或他人来识别处理情绪，可能受到他人的影响

2024年 05月 16日(木曜日) 11:47

好好处理

2024年 05月 16日(木曜日) 12:27

感受，反馈，处理

2024年 05月 16日(木曜日) 12:32