心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

首先就是感受，先感受自己的内心，自己的情绪，去发掘自己的情绪来源，然会把来源直接拿下

2024年 05月 17日(金曜日) 15:57

我会感受情绪的存在，然后勇敢地直面它，我的作息和学习状态可能会收到情绪的影响。

2024年 05月 17日(金曜日) 16:24

我经常怒火攻心被愤怒冲昏理智，我认为可以遇事多深呼吸，尽力使自己冷静下来

2024年 05月 17日(金曜日) 17:20

个人感受

2024年 05月 17日(金曜日) 17:24

生活琐事，学业压力等

2024年 05月 17日(金曜日) 17:35

感受，反馈，处理

2024年 05月 17日(金曜日) 18:35

感受反馈处理

2024年 05月 17日(金曜日) 19:03

不要一直看别人脸色做事，不要委曲求全，对就是对，不对便是不对，我们的情绪自己掌握，别被他人PUA

2024年 05月 17日(金曜日) 19:07

感受、反馈、处理

2024年 05月 17日(金曜日) 19:37

情绪识别和处理受认知、经验、环境及个人成长背景等多方面影响。我会分析判断原因源头去解决

2024年 05月 17日(金曜日) 19:43