每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 23348179 刘宸旭 の投稿
1.我会冷静思考情绪的来源和相应的解决办法，通过自我说服处理情绪。
2.会受到自己当时心理环境的影响，还有周围环境的影响。
- 23398073 林城铭 の投稿
通过直接的心理状态感受识别自己的情绪，会通过转移注意力，比如听听歌，散散步来改善心情。会受他人的话语，天气等等的影响。