心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受反馈处理

2024年 05月 19日(日曜日) 14:12

感受，反馈，处理

2024年 05月 19日(日曜日) 14:26

嗯。

2024年 05月 19日(日曜日) 14:38

当我觉得自己莫名其妙开始不高兴或者一件事可要记得比较久（不高兴的事超过两天）的时候我觉得自己需要开始自我审察自己哄自己，自己的学习生活感情都会受到影响

2024年 05月 19日(日曜日) 14:44

识别

2024年 05月 19日(日曜日) 14:46

感受，回馈，处理

2024年 05月 19日(日曜日) 14:53

2024年 05月 19日(日曜日) 15:06

抑郁

2024年 05月 19日(日曜日) 15:31

感受，反馈，处理

2024年 05月 19日(日曜日) 15:38

我会通过反思和观察来识别自己的情绪，并合适的释放它。会受到环境的影响。

2024年 05月 19日(日曜日) 15:42