心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受，反馈，处理

2024年 05月 20日(月曜日) 12:37

自我觉察，通过听歌、看电影等方式缓解，会受到环境、他人的影响。

2024年 05月 20日(月曜日) 12:56

感受情绪，放空自己/给自己放假/找朋友倾诉

2024年 05月 20日(月曜日) 13:06

多反思，多体会，会受到环境的影响。

2024年 05月 20日(月曜日) 13:23

正确识别和处理

2024年 05月 20日(月曜日) 14:34

会收到个人感知的影响

2024年 05月 20日(月曜日) 15:12

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 05月 20日(月曜日) 15:17

感受，反馈，处理

2024年 05月 20日(月曜日) 16:13

接纳包容

2024年 05月 20日(月曜日) 16:32

感受，反馈，处理

2024年 05月 20日(月曜日) 16:52